{"id":97177,"date":"2017-12-28T22:29:04","date_gmt":"2017-12-29T03:29:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bibula.com\/?p=97177"},"modified":"2017-12-29T09:56:29","modified_gmt":"2017-12-29T14:56:29","slug":"10-sposobow-na-zachowanie-zdrowia-duchowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bibula.com\/?p=97177","title":{"rendered":"10 sposob\u00f3w na zachowanie zdrowia duchowego"},"content":{"rendered":"

Otaczaj\u0105 nas poradniki zdrowego \u017cycia, \u017cywienia, trening\u00f3w itp. A \u017cycie duchowe? Ono przecie\u017c jest jeszcze wa\u017cniejsze! I te\u017c powinno by\u0107 zdrowe! Oto proste, ale niezwykle wa\u017cne wskaz\u00f3wki jednego z duchownych, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 dobry stan duszy.<\/strong><\/p>\r\n

\u201eC\u00f3\u017c bowiem za korzy\u015b\u0107 stanowi dla cz\u0142owieka zyska\u0107 \u015bwiat ca\u0142y, a swoj\u0105 dusz\u0119 utraci\u0107?\u201d (Mk, 8, 36-37).<\/p>\r\n

Paradoksalnie powszechny trend dbania o w\u0142asne cia\u0142o nie jest jedynie mod\u0105 promowan\u0105 przez wsp\u00f3\u0142czesnych celebryt\u00f3w. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nasze cia\u0142o to \u015bwi\u0105tynia Ducha \u015awi\u0119tego, kt\u00f3r\u0105 otrzymali\u015bmy w darze od mi\u0142osiernego Boga. Jednak\u017ce wiele os\u00f3b przyjmuje niew\u0142a\u015bciw\u0105 hierarch\u0119 warto\u015bci, stawiaj\u0105c potrzeby cia\u0142a przed potrzebami duszy.<\/p>\r\n

Ojciec Ed Broom na stronnie Catholic Gentelman niczym bloger pisz\u0105cy o zdrowym stylu \u017cycia podaje swoim czytelnikom 10 sposob\u00f3w na utrzymanie zdrowia duchowego.<\/p>\r\n

Z perspektywy czysto ludzkiej powinni\u015bmy w szczeg\u00f3lny spos\u00f3b dba\u0107 o dobrostan naszego cia\u0142a – pisze autor. Rodzicie ju\u017c od najm\u0142odszych lat ucz\u0105 swoje dzieci: nie baw si\u0119 z ogniem, sp\u00f3jrz dwa razy zanim przejdziesz przez ulic\u0119, nie wchod\u017a w z\u0142e towarzystwo, umyj z\u0119by, jedz warzywa, umyj r\u0119ce przed jedzeniem i tak dalej. Ojciec Broom stara si\u0119 wznie\u015b\u0107 te znane wszystkim porady na nieco wy\u017csz\u0105, nadprzyrodzon\u0105 p\u0142aszczyzn\u0119 i wskaza\u0107 jak unikn\u0105\u0107  tego, co niszczy nie\u015bmierteln\u0105 dusz\u0119, kt\u00f3ra jest przecie\u017c cenniejsza ni\u017c wszystko inne.<\/p>\r\n

Grzeszy\u0107 mo\u017cna na wiele sposob\u00f3w – my\u015bl\u0105, s\u0142owem, czynem czy zaniechaniem go. Jednak unikanie okazji do grzechu, jak zauwa\u017ca autor, to \u201eniezb\u0119dna jako\u015b\u0107 w d\u0105\u017ceniu do \u015bwi\u0119to\u015bci oraz zdobywaniu korony chwa\u0142y, kt\u00f3r\u0105 jest \u017cycie wieczne\u201d.<\/p>\r\n

1. Unikaj plotek i plotkarzy<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Pan Jezus wyra\u017anie powiedzia\u0142, \u017ce b\u0119dziemy s\u0105dzeni za ka\u017cde wypowiedziane przez nas s\u0142owo. Chrystus naucza\u0142 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce z obfito\u015bci serca m\u00f3wi\u0105 usta. Je\u015bli wykszta\u0142cili\u015bmy zwyczaj spotykania si\u0119 z lud\u017ami, kt\u00f3rzy maj\u0105 tendencj\u0119 do plotkowania, spr\u00f3bujmy to zmieni\u0107 i ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 spotka\u0144 z takimi osobami – radzi autor. Poleca r\u00f3wnie\u017c przeczyta\u0107 trzeci rozdzia\u0142 z Ewangelii \u015awi\u0119tego Jana dotycz\u0105cy \u201egrzech\u00f3w j\u0119zyka\u201d.<\/p>\r\n

2. Ubieraj si\u0119 w\u0142a\u015bciwie<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

\u201eNikt z nas nie chce by\u0107 przecie\u017c okazj\u0105 do grzech\u00f3w innych ludzi\u201d – pisze ojciec Broom. Nasze cia\u0142o stanowi \u015bwi\u0105tyni\u0119 Ducha \u015awi\u0119tego od momentu chrztu. \u015awi\u0119ty Pawe\u0142 przypomina, \u017ce jeste\u015bmy ambasadorami Chrystusa, a zatem reprezentujemy Pana Pan\u00f3w oraz Kr\u00f3la Kr\u00f3l\u00f3w. Dlatego w\u0142a\u015bnie powinni\u015bmy si\u0119 ubiera\u0107 w\u0142a\u015bciwie do tej powinno\u015bci, ale nie tylko id\u0105c do Ko\u015bcio\u0142a, jakby by\u0142o to jedyne miejsce gdzie obowi\u0105zuje skromno\u015b\u0107 oraz przyzwoito\u015b\u0107. Przymioty te, jak zauwa\u017ca autor, obowi\u0105zuj\u0105 nas zawsze i wsz\u0119dzie. Nie wolno nam zapomina\u0107, \u017ce jeste\u015bmy chrze\u015bcijanami 24 godziny na dob\u0119, czyli zawsze.<\/p>\r\n

3. Unikaj z\u0142ego towarzystwa<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

\u015awi\u0119ty Pawe\u0142 pisa\u0142, \u017ce z\u0142e towarzystwo mo\u017ce popsu\u0107 morale. Jedno z przys\u0142\u00f3w, na kt\u00f3re powo\u0142uje si\u0119 ojciec Broom, dobrze ilustruje t\u0119 prawd\u0119: powiedz mi z kim si\u0119 zadajesz, a ja powiem ci kim jeste\u015b<\/em>. Nie trzeba by\u0107 wielkim naukowcem by wiedzie\u0107, \u017ce ludzie maj\u0105 tendencj\u0119 do na\u015bladowania zachowa\u0144 tych, z kt\u00f3rymi przebywaj\u0105 – pisze autor. Dlatego w\u0142a\u015bnie powinni\u015bmy si\u0119 modli\u0107 o \u0142ask\u0119 posiadania przyjaci\u00f3\u0142, kt\u00f3rzy s\u0105 szlachetnymi, szczerymi, ci\u0119\u017cko pracuj\u0105cymi oraz uczciwymi chrze\u015bcijanami. Stary Testament naucza przecie\u017c, \u017ce znalezienie prawdziwego przyjaciela jest jak znalezienie prawdziwego skarbu.<\/p>\r\n

4. Ciekawskie oczy<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Ciekawo\u015b\u0107 zabi\u0142a kota – to kolejne ameryka\u0144skie przys\u0142owie, na kt\u00f3re powo\u0142uje si\u0119 ojciec Broom. Ciekawskie oczy kr\u00f3la Dawida doprowadzi\u0142y go do cudzo\u0142\u00f3stwa z Batszeb\u0105, a nawet do zabicia jej m\u0119\u017ca, dzielnego \u017co\u0142nierza Uriasza Hetyty. Jak m\u00f3wi\u0142 \u015awi\u0119ty Hiob: \u201eZawar\u0142em z oczami przymierze, by nawet nie spojrze\u0107 na pann\u0119\u201d (Hi, 31, 1). A Pan Jezus naucza\u0142 poprzez swoje B\u0142ogos\u0142awie\u0144stwa: \u201eB\u0142ogos\u0142awieni czystego serca, albowiem oni Boga ogl\u0105da\u0107 b\u0119d\u0105\u201d (Mt, 5, 8). Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie, w \u015bwiecie naznaczonym nieczystymi obrazami (poprzez ludzi i elektronik\u0119), szczeg\u00f3lnie uwa\u017cnie musimy pracowa\u0107 nad naszymi zmys\u0142ami, a przede wszystkim oczami – pisze ojciec Broom.<\/p>\r\n

5. Impulsywno\u015b\u0107<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Kolejn\u0105 postaw\u0105 czy te\u017c sk\u0142onno\u015bci\u0105, kt\u00f3rej powinni\u015bmy unika\u0107, jest impulsywno\u015b\u0107 na wszystkich p\u0142aszczyznach naszego funkcjonowania, ale szczeg\u00f3lnie w mowie. Warto pami\u0119ta\u0107: pomy\u015bl zanim powiesz – pisze autor. \u015awi\u0119ty Jakub napomina\u0142 nas: \u201ePowinni\u015bmy by\u0107 powolni w m\u00f3wieniu i szybcy w s\u0142uchaniu\u201d. Z kolei \u015bwi\u0119ty Tomasz w Akwinu naucza\u0142: B\u00f3g da\u0142 nam dwoje uszu i jedne usta, by s\u0142ucha\u0107 dwa razy bardziej ni\u017c m\u00f3wi\u0107. Warto o tym pomedytowa\u0107 zanim si\u0119 co\u015b powie – zauwa\u017ca ojciec Broom.<\/p>\r\n

6. Media elektroniczne<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Ogromne znaczenie dla wszystkich z nas \u017cyj\u0105cych w \u015bwiecie elektroniki powinno mie\u0107 przywi\u0105zywanie uwagi do tego, z czego korzystamy. Jak stwierdzi\u0142 kiedy\u015b czcigodny S\u0142uga Bo\u017cy arcybiskup Fulton Sheen: Oczywistym jest, \u017ce nigdy nie otworzyliby\u015bmy naszych ust, by grzeba\u0107 w \u015bmieciach<\/em>. Jednak\u017ce bardzo \u0142atwo mo\u017cna zaabsorbowa\u0107, szczeg\u00f3lnie nasze oczy, moralnymi \u015bmieciami – pisze autor. Wiele lat mo\u017ce zaj\u0105\u0107 zniszczenie oraz usuni\u0119cie obrzydliwych obraz\u00f3w, kt\u00f3re zobaczyli\u015bmy poprzez elektroniczne media wsp\u00f3\u0142czesnego \u015bwiata. Ojciec Broom dodaje, \u017ce nasz umys\u0142 to wielki magazyn, w kt\u00f3rym sk\u0142adowane s\u0105 wszystkie nasze do\u015bwiadczenia – to co zrobili\u015bmy, ale tak\u017ce to, co zobaczyli\u015bmy. Dlatego w\u0142a\u015bnie powinni\u015bmy by\u0107 bardzo ostro\u017cni je\u015bli chodzi o informacje, kt\u00f3re dostarczamy do umys\u0142\u00f3w i serc naszych i naszych dzieci, poprzez to co widzimy.<\/p>\r\n

7. Syndrom \u201ekanapowca\u201d<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Kolejne przys\u0142owie, na kt\u00f3re powo\u0142uje si\u0119 ojciec Broom brzmi: bezczynno\u015b\u0107 to warsztat diab\u0142a<\/em>. Innymi s\u0142owy, je\u015bli nie masz nic do robienia, diabe\u0142 da ci mn\u00f3stwo zada\u0144 do wykonania. \u015awi\u0119ty Jan Bosco przejawia\u0142 moralny strach przed czasem wakacji dla m\u0142odzie\u017cy – nastolatk\u00f3w. Praca jest po\u017cyteczna dla wszystkich z nas. Praca udoskonala nasz\u0105 natur\u0119; pomaga rozwija\u0107 nasze talenty. Praca to r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b pomagania innym. Praca jest t\u0105 czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 B\u00f3g nakaza\u0142 Adamowi po pope\u0142nieniu przez tego ostatniego grzechu pierworodnego: \u201eW pocie wi\u0119c oblicza twego b\u0119dziesz musia\u0142 zdobywa\u0107 po\u017cywienie\u201d (Rdz, 3, 19).<\/p>\r\n

8. Mentalne lenistwo<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Wspomniany wcze\u015bniej  syndrom \u201ekanapowca\u201d to tak naprawd\u0119 konsekwencja mentalnego lenistwa. B\u00f3g obdarzy\u0142 nas wszystkich umys\u0142em, kt\u00f3ry to zgodnie z jego zamiarem powinni\u015bmy rozwija\u0107. W ogrodzie, o kt\u00f3ry nie b\u0119dzie si\u0119 dba\u0107, szybko wyrosn\u0105 chwasty, z kolei w umy\u015ble o kt\u00f3ry si\u0119 nie dba, szybko wyrosn\u0105 chwasty intelektualne. Mentalne lenistwo mo\u017ce zosta\u0107 powstrzymane lub skorygowane poprzez wspania\u0142y nawyk czytania dobrej lektury.<\/p>\r\n

Ojciec Broom zauwa\u017ca, \u017ce nigdy wcze\u015bniej ludzie nie \u017cyli w \u015bwiecie przepe\u0142nionym tak wieloma w\u0105tpliwo\u015bciami. Jednak r\u00f3wnocze\u015bnie nigdy wcze\u015bniej ludzie nie mieli dost\u0119pu do tak du\u017cej ilo\u015bci dobrej literatury. To od nas przecie\u017c zale\u017cy wyb\u00f3r odpowiedniej, warto\u015bciowej literatury oraz wykszta\u0142cenie w sobie nawyku czytania. \u015awi\u0119ty Ignacy dost\u0105pi\u0142 \u0142aski nawr\u00f3cenia dzi\u0119ki lekturze \u0179ywot\u00f3w \u015awi\u0119tych<\/em>. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u201edobr\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105\u201d mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c nasi \u201ewarto\u015bciowi\u201d przyjaciele.<\/p>\r\n

9. Unikanie przejadania si\u0119<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Ob\u017carstwo stanowi jeden z grzech\u00f3w g\u0142\u00f3wnych. Definicja ob\u017carstwa brzmi: jest to nieuporz\u0105dkowane pragnienie jedzenia i picia<\/em>. Z\u0142e nawyki \u017cywieniowe stanowi\u0105 przyczyn\u0119 wielu problem\u00f3w zdrowotnych. Poza tym ob\u017carstwo, po\u017c\u0105danie oraz lenistwo stanowi\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105ce czynniki prowadz\u0105ce nas do grzechu. Jakie istnieje na to lekarstwo? Ojciec Broom, z wielk\u0105 pewno\u015bci\u0105 jego skuteczno\u015bci, stwierdza – to modlitwa o autentyczny g\u0142\u00f3d Jezusa, Chleb \u0179ycia. W modlitwie \u201eOjcze Nasz\u201d modlimy si\u0119 przecie\u017c \u201eChleba Naszego Powszedniego daj nam dzisiaj\u201d. Mo\u017ce by\u0107 to interpretowane jako sakramentalna droga – nawyk ucz\u0119szczania na Msz\u0119 \u015awi\u0119t\u0105 oraz przyjmowanie Pana Jezusa w Komunii \u015awi\u0119tej, prawdziwy Chleb \u0179ycia. Z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 blisko\u015b\u0107 Jezusa Chrystusa pomo\u017ce nam podporz\u0105dkowa\u0107 pragnienia cia\u0142a zamiarom woli.<\/p>\r\n

10. Unikanie sprzecznych pogl\u0105d\u00f3w na temat Maryi<\/em><\/strong> <\/strong><\/p>\r\n

Wielu protestant\u00f3w stanowczo odrzuca wstawiennicz\u0105 moc Maryi, a przecie\u017c Matka Bo\u017ca nigdy, ale to nigdy, nie oddali\u0142a si\u0119 od Pana Jezusa. Wr\u0119cz przeciwnie, jak twierdzi\u0142 \u015bwi\u0119ty Louis de Montfort: \u201eMaryja jest najszybsz\u0105, najbezpieczniejsz\u0105 i najkr\u00f3tsz\u0105 drog\u0105 prowadz\u0105c\u0105 do Jezusa\u201d. Jak pisze ojciec Broom, je\u015bli tylko tego chcemy – Maryja to skr\u00f3t do zjednoczenia z Jezusem. Ostatnie s\u0142owa Maryi jakie znamy z Pisma \u015awi\u0119tego to te, kt\u00f3re wypowiedzia\u0142a podczas wesela w Kanie Galilejskiej: \u201eZr\u00f3bcie wszystko, cokolwiek wam powie\u201d (J, 2, 5). Jest to z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 najlepsza z rad jak\u0105 cz\u0142owiek m\u00f3g\u0142 us\u0142ysze\u0107, s\u0142usznie zauwa\u017ca ojciec Broom. Warto w tym momencie przytoczy\u0107 s\u0142owa Proboszcza z Ars,  \u015awi\u0119tego Jana Marii Vianney\u2019a: \u201eWszystko o co Syn prosi Ojca zostaje przyznane. Podobnie wszystko o co Matka prosi Syna zostaje przyznane\u201d. \u015awi\u0119ty Maksymilian Kolbe pisa\u0142 \u201eOddaj si\u0119 w r\u0119ce Maryi, ona o wszystkim pomy\u015bli, i zapewni to, czego potrzebuje cia\u0142o i dusza. Zatem b\u0105d\u017a w pokoju, b\u0105d\u017a w ca\u0142kowitym pokoju z nieograniczon\u0105 ufno\u015bci\u0105 w niej\u201d.<\/p>\r\n

***<\/p>\r\n

Ko\u0144cz\u0105c swoje rozwa\u017cania ojciec Broom jeszcze raz podkre\u015bla, \u017ce dbanie o dobrostan cia\u0142a stanowi powinno\u015b\u0107 wynikaj\u0105c\u0105 z natury naszego \u017cycia. Jednak\u017ce dla dobra nas, jak r\u00f3wnie\u017c tych kt\u00f3rzy s\u0105 pod nasz\u0105 opiek\u0105, powinni\u015bmy walczy\u0107 z moraln\u0105 trucizn\u0105, kt\u00f3ra uszkadza nasze \u017cycie duchowe i nasze dusze.<\/p>\r\n

\u201eNiech Matka Bo\u017ca pozyskuje dla nas \u0142ask\u0119 mi\u0142o\u015bci Boga z g\u0142\u0119bi naszych serc, my\u015bli i dusz, tak by pewnego dnia Niebo sta\u0142o si\u0119 naszym wiecznym domem i miejsce wiecznego odpoczynku\u201d – pisze duchowny, po czym dodaje \u201e\u015awi\u0119ta Matko m\u00f3dl si\u0119 za nami grzesznymi teraz i w godzin\u0119 \u015bmierci naszej. Amen\u201d.<\/p>\r\n

Amen.<\/p>\r\n

malk<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Otaczaj\u0105 nas poradniki zdrowego \u017cycia, \u017cywienia, trening\u00f3w itp. A \u017cycie duchowe? Ono przecie\u017c jest jeszcze wa\u017cniejsze! I te\u017c powinno by\u0107 zdrowe! Oto proste, ale niezwykle wa\u017cne wskaz\u00f3wki jednego z duchownych, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 dobry stan duszy. \u201eC\u00f3\u017c bowiem za korzy\u015b\u0107 stanowi dla cz\u0142owieka zyska\u0107 \u015bwiat ca\u0142y, a swoj\u0105 dusz\u0119 utraci\u0107?\u201d (Mk, 8, 36-37). Paradoksalnie […]","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[135],"tags":[119],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97177"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=97177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97177\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=97177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=97177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibula.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=97177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}